אזהרה חשובה לפני שמתחילים:
לין צ'י, מורה זן מהמאה ה-9 אמר "אם תראה בדרכך את הבודהה - הרוג אותו" שהפכה לאמרה המפורסמת ביותר שלו. אני בוחר להתחיל בציטוט הזה מתוך רצון לנקות את ה"דתיות" הדוגמתית מהבודהיזם ותרגולי המדיטציה השונים שאני מציע כאן.
בעמודים הבאים תמצאו איגוד של ידע, קורסים, הרצאות, ספרים, מפות ואתרים שונים שכולם סובבים סביב בודהיזם ותרגול מדיטציה. הכוונה היא לאפשר לאדם המחפש את דרכו בים הבודהיסטי-מדיטטיבי הגדול הזה, להתחיל ולהבין מה קיים, איפה הוא נמצא ומה מעניין אותו לחוות ולגלות.
מה ההבדל בין מיינדפולנס לויפאסנה, או שמאטה וזאזן??
יש המון זרמים ובתי ספר שונים, מה הקשר בין המהאיאנה לתרהואדה ואיך אלה הגיעו לסין ויפן והפכו לזן-בודהיזם - זה בודהיזם בכלל? ומה השוני או המשותף לכל אלה??
קל מאוד ללכת לאיבוד ביער הזה, ועדיין, היה חשוב לי להתחיל בציטוט הנ"ל כי רבים הולכים לאיבוד לכיוון ה"דתי-אמוני". וחבל.
הבודהיזם היא דרך חיים, היא גישה תרגולית חווייתית שמטרתה הקלה על אי הנחת הבלתי פוסק של האדם בעל התודעה הלא מיומנת.
היא מצביעה לנו על דרך חיים שתאפשר לנו לחיות מרגע לרגע ביתר שפיות, מתוך אפשור, סקרנות, עדינות, חמלה וחופש.
הדרך הזו מציעה לנו גופי ידע יפייפיים, עמוקים, בהירים וחדים כתער.
אפשר לצלול פנימה ולשתות לרוויה, אבל להיזהר, שלא ליפול לדוגמות, ל"נכון" ו-"לא נכון", ל"טובים" ול"רעים" וכו'.
כמו מורה טוב, שמורה לנו את הדרך, מסקרן אותנו, מנגיש לנו את הידע והכלים ומשאיר לנו את הבחירה מתוך חוויה אותנטית ולא מתוך אמונה עיוורת והזדהות נוספת שתבדיל אותנו מ"כל השאר".
לסיכום - אשמח שמי שי.תבחר ללכת בדרך המוצעת כאן באמצעות המורים הנפלאים האלו, יבינו שמדובר על דרך ישימה, "פרקטית", חוויתית, שעוסקת תמיד בזמן הווה, שמצביע לנו על הרגע הזה כעל המורה הגדול ביותר שלנו ולא על הפסגות (או התהומות) שבהמשך הדרך.
אין צורך להאמין בנסתר, בכוח עליון, במורים גדולים ובטח שלא בנירוונה תהיה אשר תהיה.
ובכל מקרה אם בכל זאת תפגשו בדרככם את הבודהה - הירגו אותו!
מסע משמעותי לכולנו!